30代･40代ママにおすすめの運動会コーデ18選｜年齢別の着こなしのコツと春夏秋のおすすめコーデ
運動会のママコーデのコツや、30代・40代それぞれのおすすめコーデを春・夏・秋の季節別に紹介します。運動会コーデに迷ったときは、動きやすさや温度調節のしやすさを重視するのがおすすめ。カジュアルながらも上品さが感じられるコーデを意識すると、運動会にふさわしい印象になるでしょう。
INDEX
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運動会ママコーデのコツ
動きやすい服装を選ぶ
運動会で競技に参加する予定のないママも、アクティブに動くことが多いもの。動きやすい服装はマストと言えます。
トップスは胸元が開きすぎていないもの、しゃがんだときに背中が見えない長さのあるものがおすすめです。
ボトムスは楽に座ったり立ったりできるものを、シューズは動きやすいスニーカーやフラットシューズをセレクトしましょう。
トップスは胸元が開きすぎていないもの、しゃがんだときに背中が見えない長さのあるものがおすすめです。
ボトムスは楽に座ったり立ったりできるものを、シューズは動きやすいスニーカーやフラットシューズをセレクトしましょう。
温度調節できるアイテムは必須
運動会が行われるのは、一般的に春または秋。朝昼の寒暖差が激しいため、気温に応じて温度調節できるアイテムがあると便利です。
薄手のパーカーやカーディガン、ストールなど羽織れるものを準備しましょう。かさばらないものがおすすめです。
薄手のパーカーやカーディガン、ストールなど羽織れるものを準備しましょう。かさばらないものがおすすめです。
控えめなおしゃれを心がける
運動会の主役は子どもです。運動会コーデでおしゃれを楽しむのもよいですが、あまり目立ちすぎないように注意しましょう。
広がりやすいスカートは避け、シンプルなコーデを差し色で楽しむような着こなしがおすすめです。
広がりやすいスカートは避け、シンプルなコーデを差し色で楽しむような着こなしがおすすめです。
運動会ママコーデのNG例
運動会では、動きやすさだけでなく、学校行事にふさわしい服装を選ぶことも大切です。
露出が多すぎる服装
運動会では、短丈トップスやローライズボトムス、丈の短すぎるボトムスなど、肌が見えやすい服装は避けたほうが無難です。シートに座ったり、しゃがんだりしたときに、背中や腰が見えてしまうことがあります。
動いたときも安心して過ごせる、適度に肌を隠せる服装を選びましょう。
動いたときも安心して過ごせる、適度に肌を隠せる服装を選びましょう。
小物を盛りすぎた服装
運動会では、大ぶりのアクセサリーや高価なバッグなど、存在感のある小物を多く取り入れるのは避けたほうが無難です。子どもが主役の学校行事なので、派手な小物は周囲から浮いて見えることも。
ロングネックレスは動いた際に引っかかったり、邪魔になったりすることもあります。小物は必要最低限にして、すっきりまとめましょう。
ロングネックレスは動いた際に引っかかったり、邪魔になったりすることもあります。小物は必要最低限にして、すっきりまとめましょう。
周囲への配慮を欠いた過度な日除け
屋外で過ごす運動会では紫外線対策も大切ですが、一方で、深めの帽子や大きなサングラスやマスクなど全身を覆い隠しすぎたスタイルは注意が必要です。子どもが親を見つけにくかったり、他の保護者から警戒されてしまうことも。
混雑するエリアでの日傘も周囲の視界を遮るため配慮したいところです。日焼け止めやUVカット素材の服なども活用し、明るい印象とマナーを両立させた対策を心掛けましょう。
混雑するエリアでの日傘も周囲の視界を遮るため配慮したいところです。日焼け止めやUVカット素材の服なども活用し、明るい印象とマナーを両立させた対策を心掛けましょう。
【40代ママ】の運動会コーデのコツ
40代の運動会コーデは、動きやすさに加えて、大人らしい上品さと体型カバーを意識するのがポイントです。カジュアルなアイテムを取り入れながらも、ラフになりすぎない着こなしを心がけましょう。
カジュアルすぎない「きれいめ」を意識
運動会だからといって、Tシャツやスニーカーなどカジュアルなアイテムだけでまとめると、ラフな印象になりやすいもの。シャツやきれいめパンツ、ミドル丈／ロング丈のベストなどを取り入れて、ほどよくきちんと感をプラスしましょう。スニーカーでも上品で清潔感のあるきれいめカジュアルに仕上がります。
体型をカバーできるシルエットを選ぶ
体型が気になる場合は、体のラインを拾いすぎないアイテムを選ぶのがおすすめです。ロング丈のトップスやワイドパンツなど、縦のラインを意識すると、全体をすっきり見せられます。Iラインを意識したコーデなら、体型を自然にカバーしながら、大人らしい着こなしを楽しめます。
【40代ママ】におすすめの秋の運動会コーデ
チェック柄シャツ×チノパンツ
モノトーンカラーのチェック柄シャツに、ベージュのチノパンツをあわせたコーデ。シャツの襟元からインナーを覗かせると、抜け感が生まれてすっきりとした印象がかないます。バッグとシューズは黒で揃えて、統一感たっぷりに仕上げました。
ブルゾン×カーブパンツ
軽やかで着脱しやすいフードブルゾンに、カーブパンツをあわせてアクティブなムードに。インナーとスニーカーに白を取り入れて、爽やかさも演出しています。パープルのバッグがほどよいアクセントとして活きています。
ベスト×ナロースカート
こなれ感のあるデニムベストと、動きやすいスリット入りのナロースカートをあわせてカジュアルに。シルバーのバッグをアクセントに加え、抜け感を演出しています。
【40代ママ】におすすめの春の運動会コーデ
シアーカーディガン×タイトスカート
ロゴTシャツとタイトスカートの組み合わせに、ピンクのシアーカーディガンを肩掛けした着こなしです。スカートと小物を黒でまとめると、派手になることなく落ち着いた印象に。Tシャツのロゴとカーディガンの色味がリンクしていると、より統一感が高まります。
Tシャツ×フレアスカート
ふんわりと広がるフレアスカートをあわせた、フェミニンな雰囲気のカジュアルコーデ。Tシャツは細めのボーダーを選ぶことで、落ち着いた印象にまとまります。
ロングTシャツ×ロゴキャップ
ゆったりとしたロングTシャツとワイドパンツを使ったカジュアルなコーデです。ロゴ入りのネイビーのキャップがこなれ感を演出。ノーカラーのジャケットを羽織れば、品良くラフに仕上がります。
【40代ママ】におすすめの夏の運動会コーデ
リネンシャツ×ワイドパンツ
シャツの後ろはインせず、ワイドパンツをあわせて体のラインを拾わないスタイルに。バレエシューズのようなスニーカーで、さりげなくアクティブ感をプラスしています。
シアートップス×ワイドパンツ
オフホワイトのシアートップスとワイドパンツをあわせた、爽やかなワントーンコーデです。ゆったりとしたシルエットで、リラックス感のある着こなしに。カーディガンを肩掛けしてアクセントを加えています。
ブラウス×タイトスカート
夏らしいブルーのブラウスにタイトスカートをあわせたコーデです。ブラウスのウエストを絞るデザインがメリハリを演出します。バッグとスニーカーに黒を取り入れて、シックな印象に。
【30代ママ】の運動会コーデのコツ
30代の運動会コーデは、動きやすさをベースにトレンド感や程よいこなれ感を取り入れるのがポイントです。定番のスポーツミックススタイルでも、シルエットや素材選びを意識することで爽やかでおしゃれな着こなしに仕上がります。
動きやすさとトレンド感を両立
カジュアルなTシャツやスニーカーを取り入れる際は、少しゆとりのあるオーバーサイズを選んだり、旬の羽織りやシアー素材を重ねるのがおすすめ。ただの運動着に見せず、抜け感のあるスタイリングを楽しめます。
清潔感のある配色で好印象に
全体のベースを白／ベージュ／ネイビーなどのベーシックカラーでまとめると、好印象で爽やかな印象を与えられます。明るいトーンをどこかにプラスすることで、顔まわりが華やかになり、清潔感のある運動会コーデが完成します。
【30代ママ】におすすめの秋の運動会コーデ
ボーダー柄カットソー×デニムパンツ
赤を基調にしたボーダー柄のカットソーが秋らしいカジュアルスタイルです。デニムパンツにウエストインして、すっきりとした着こなしに。ネイビーのキャップとデニムで色をリンクさせています。
カーディガン×ワイドパンツ
明るいカラーのワイドパンツで爽やかな印象に。カーディガンとインナーはダークグレーでまとめて、パンツの色味を引き立たせました。大きめのトートバッグで、ほどよくカジュアルなムードを漂わせています。
パーカー×タイトスカート
ライトグレーのパーカーとタイトスカートの組み合わせ。立体感のあるボタニカル柄のパーカーが、ラフになりすぎるのを防いでいます。インナーをウエストインして、すっきりとしたシルエットをつくると、より大人らしい印象に仕上がります。
【30代ママ】におすすめの春の運動会コーデ
パーカー×チュールスカート
白のパーカーとチュールのスカートをあわせた軽やかな着こなし。モカ色のスカートは汚れが目立ちにくく、運動会コーデにもおすすめです。キャップとスニーカーでスポーティーな印象をプラスしています。
カットソー×イージーパンツ
爽やかな色のヘンリーネックカットソーとイージーパンツの組み合わせ。ほどよくゆとりのあるシルエットで、抜け感のある着こなしに。フロントインして、ウエストをすっきりと見せています。
オーバーサイズシャツ×イージーパンツ
ゆったりとしたイージーパンツを、ベージュのオーバーサイズシャツで品良く着こなしました。手首やデコルテをさりげなく見せると、抜け感たっぷりな印象に、シャツ以外は白で揃えて、色の数を抑えると上品にまとまりやすくなります。
【30代ママ】におすすめの夏の運動会コーデ
Tシャツ×ワイドパンツ
ゆったりとしたTシャツとワイドパンツをあわせたラフな着こなし。汚れが目立ちにくいアースカラーでまとめているのもポイントです。キャップをあわせて、スポーティーに仕上げています。
Tシャツ×オールインワン
ダークカラーのオールインワンをメインに。ストレッチ性のある生地であれば、アクティブに動けます。シアー素材のニットを肩掛けして、アクセントを加えています。
Tシャツ×タイトスカート
ライトピンクのTシャツが爽やかな夏コーデ。ベージュのタイトスカートをあわせて、やわらかな雰囲気に仕上げています。黒のショルダーバッグをアクセントにしています。
運動会コーデでスカートをはく際の注意点
運動会コーデでは基本的に動きやすいパンツがおすすめですが、親が参加する競技がない場合にはもちろんスカートでも構いません。ハリのある素材やストレッチ素材なら動きやすいでしょう。シルエットは広がりすぎないものがおすすめです。
シューズはスニーカーやフラットシューズをあわせましょう。
シューズはスニーカーやフラットシューズをあわせましょう。
運動会コーデにおすすめのアイテム
マウンテンパーカー
朝夕の寒暖差対策には、マウンテンパーカーがおすすめです。アクティブに動きやすく、きれいめのアイテムとも相性抜群。観戦だけの予定ならマキシスカートに羽織っても似合います。
無地スウェット
運動会コーデのトップスとして使い勝手のよいのが、スウェット。無地またはシンプルなロゴ入りのデザインがおすすめです。シャツとレイヤードして、おしゃれも楽しめます。
ストレッチパンツ
ボトムスは動きやすいストレッチパンツが重宝します。きれいめのストレッチパンツなら、スウェットやパーカーとあわせてもカジュアルすぎないコーデに仕上がります。
スニーカー
シューズは動きやすいスニーカーが定番。競技に参加しなくても、運動場は土や砂で整備されているため、歩きやすい靴がよいでしょう。華やかなカラーのスニーカーを選んで、差し色にしても素敵です。競技に参加する場合は、ランニング用スニーカーなどを選ぶのがおすすめ。
キャップ
日焼け対策に役立つのはもちろん、こなれ感を出せるキャップは使える小物の1つ。黒やベージュ、ネイビーなどのベーシックカラーなら、コーデに取り入れやすいでしょう。
運動会コーデのカギは、動きやすさとおしゃれの両立
運動会コーデは動きやすい着こなしが基本。シンプルなコーデで小物を差し色にしたり、季節感を意識したカラーコーデにしたりすると、さりげないおしゃれが楽しめます。動きやすいお気に入りのスタイルで、運動会を盛り上げましょう。
UAコラム「読みもの」編集部
ユナイテッドアローズが運営する、ファッションやライフスタイルにまつわる情報を発信していくオンラインメディア「UAコラム」。
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