30代女性に似合うおすすめのワンピースコーデ27選|春夏秋冬の季節別コーデと着こなしのコツ

30代女性に似合うおすすめのワンピースコーデ27選|春夏秋冬の季節別コーデと着こなしのコツ


ワンピースは30代女性のおしゃれを格上げしてくれるアイテム。落ち着きのある上品な一着を選ぶと、20代とは一味違う大人のワンピースコーデを作りやすくなります。この記事では30代に似合うワンピースの選び方と着こなしのコツ、おすすめのコーデを季節別に紹介します。

INDEX

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30代に似合うワンピースの選び方

30代女性が着るワンピースのテーマは「落ち着き」と「上品さ」。大人な印象を与えるワンピースを選びましょう。ワンピースを選ぶ際のポイントとして「色味」「柄」「丈」「体型カバー」の4つを紹介します。

① 落ち着いた色味を選ぶ

ワンピースを着た女性
ワンピースの色味は印象を大きく左右するため、30代のワンピース選びで重視したいポイントの一つです。白や黒、ネイビーのワンピースはシンプルで使いやすく、カーキやブラウン、濃いグリーンは上品な大人のイメージを高めます。また、ピンクやイエローといった明るい色味はくすみカラーの方が大人っぽい印象です。

② 柄は小ぶりなものを選ぶ

バッグを持つ女性
柄物ワンピースの中で特に人気なのは花柄やチェック柄です。30代女性が着る場合は大きな花柄ではなく、小花柄や小さい格子柄を選ぶと上品な印象に。かつ、手前で紹介したように落ち着いた色味を選ぶのがおすすめです。
大きな柄が入ったワンピースを着たい場合は、落ち着いた柄や色を選ぶとナチュラルに取り入れられるでしょう。シャツワンピースを選んで羽織りものとして使う方法もあります。

③ 丈はひざ下~ロングを選ぶ

黒のシューズをはいた女性
30代女性におすすめなのは、ひざ下〜ロング丈のワンピース。ひざを隠すと露出度を抑えられて、落ち着いた大人な印象を与えられます。
ロング丈のワンピースのコーデがマンネリ化したときは、ベルトを使ってウエストマークしてみましょう。メリハリが生まれて、おしゃれさがアップします。

④ 30代は体型カバーを意識する

Aラインワンピースを着た女性
30代になると体型の変化を感じることも。ワンピースは選び方によって体型カバーも叶う優秀なアイテムです。例えば、ぽっこりお腹などの下半身をカバーしたいときは、Aラインのワンピースがおすすめです。Aラインとはアルファベットの「A」のように、肩から裾に向かって広がったシルエットのこと。裾の部分が広がっていることで、下半身のお悩みを隠しやすくなります。
このように、ワンピースを選ぶ際はシルエットにもこだわって、体型に関するお悩みをカバーしつつおしゃれを楽しみましょう。

【30代向け】ワンピースを着こなすコツ

ブルーのワンピースを着た女性
ワンピースは着るだけで様になるアイテム。そこにプラスアルファのテクニックを入れると、よりおしゃれな着こなしが叶います。大人の余裕を感じられるワンピースコーデの作り方をチェックしておきましょう。

① ボトムスとレイヤードする

ワンピースは基本的に1枚でも着られるアイテムですが、ボトムスとレイヤードすると、こなれた着こなしができます。
着こなし例 印象/効果
黒のワンピース×黒のパンツ 大人な印象を与えるブラックのワントーンコーデに
白のシャツワンピース×デニムパンツ 春夏らしい爽やかな印象を与えられる
ブルーのシャツワンピース×黒のパンツ きれいめなワンピースコーデをカジュアルダウンできる

② 柄物ワンピースにはジャケットをあわせる

柄物ワンピースにはジャケットをあわせると甘さを抑えられます。ワンピース×ジャケットで意識したいのは丈感です。ジャケットをミドル〜ショート丈にすると、メリハリのある着こなしが叶います。

③ シャツワンピースを羽織りとして使う

シャツワンピースは羽織りものとしても活躍します。例えばメンズライクなコーデも、シャツワンピースを羽織ることでフェミニンさがプラスされます。上級者向けのテクニックとしては、柄物ワンピースの上に無地のシャツワンピースを羽織る方法も。春は気温の変化が生じやすく、肌寒さを感じやすい季節です。ワンピースをアウター代わりに使って、温度調整+おしゃれを叶えてはいかがでしょうか。

冬におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめ】

Aラインワンピース×ロングブーツ

Aラインワンピース×ロングブーツコーデ
ニット素材のAラインワンピースは、楽に着られて体のラインを拾わない30代には嬉しいアイテム。靴はひざ丈ワンピースと相性抜群のロングブーツを選びました。シンプルなデザインのワンピースは、アウターともコーデしやすいでしょう。

フレアワンピース×ストラップシューズ

パフスリーブワンピース×ストラップパンプスコーデ
ネイビーのフレアワンピースが主役のきれいめコーデ。ふんわり広がるスカート部分が腰回りの体型カバーをしつつ、上半身はコンパクトなのでシルエットにメリハリができます。靴は、クラシカルな印象のストラップシューズをあわせました。

ツイードワンピース×ショートブーツ

 ツイードワンピース×ショートブーツコーデ
品のあるツイード素材のワンピースに、タートルネックカットソーをあわせています。ワンピースはミモレ丈なので、靴はショートブーツにしてバランスの良い肌見せに。全体をダークトーンで統一した、シックな雰囲気のきれいめコーデです。

冬におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめカジュアル】

冬はきれいめのワンピースコーデにカジュアルなデザインのアウターを羽織ると、30代にぴったりのスタイルに。素材や色にも着目して冬らしく仕上げましょう。

ワッフルワンピース×ダウンベスト

ワッフルワンピース×ダウンベストのコーデ
ロングスリーブのワッフルワンピースにダウンジャケットを羽織りカジュアルダウン。フェミニンなデザインのラッフルバッグをあわせてきれいめに仕上げました。

ミモレ丈ワンピース×ブルゾン

 ミモレ丈ワンピース×ブルゾンコーデ
シンプルなミモレ丈ワンピースは、さまざまなテイストの着こなしに重宝するアイテム。メンズライクなMA-1ブルゾンを羽織れば、甘さと辛さのバランスが良い大人カジュアルコーデの完成です。

タートルニットワンピース×ノーカラーコート

タートルネックニットワンピース×ノーカラーコートコーデ
冬に活躍するタートルネックのニットワンピースと、ボアとムートンのリバーシブルノーカラーコートをあわせました。コートがボリューム感のあるアイテムなので、靴はすっきりとしたブーツをあわせてきちんと感を出しつつバランスを取っています。

春におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめ】

キャミソールワンピース×シアーシャツ

キャミソールワンピースを着た女性
オリーブ色のキャミソールワンピースに、黒のシアーシャツを羽織ったコーデ。落ち着いたモノトーンで上品にまとめつつ、シャツの透け感と足元のヒールサンダルで軽やかさを出しています。

フレアワンピース×ストラップサンダル

フレアワンピースを着た女性
肩のパフスリーブとボタンデザインが特長的なフレアワンピースを主役にしたコーデです。コバルトブルーが春らしさを演出。裾に向かって広がるデザインのワンピースは下半身をカバーでき、丸みのあるボリュームソールのストラップサンダルでスタイルアップも狙えます。

ニットワンピース×ミニサイズのバッグ

ニットワンピースを着た女性
ワンピースとスカーフをイエローであわせ、ワントーンでまとめた春らしいコーデです。バッグとシューズは黒で統一し、ワンピースの淡い色味を引き締めました。小物類に使われたゴールドのパーツが上品な印象を与えます。

シャツワンピース×ローファー

シャツワンピースを着た女性
クラシカルなデザインが特徴的なシャツワンピースに、黒の小物をあわせたシックなコーデ。シンプルな着こなしにすることで、シャツワンピースのシルエットを引き立てています。シューズは細身のローファーを選び、上品さをプラスしました。

春におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめカジュアル】

ビスチェワンピース×ブルゾン

ビスチェワンピースを着た女性
白のビスチェワンピースを主役にしたホワイトコーデに、ライムカラーのブルゾンを差し色として投入。ブルゾンをラフに羽織って抜け感を出し、黒のシューズでメリハリをつけています。

フレアワンピース×ミュール

ミュールをはいた女性
ナチュラルカラーのフレアワンピースと、ボーダー柄のカットソーを組みあわせた爽やかなコーデ。ショルダーバッグと足元のミュールがきれいめ要素をプラス。ネックレスやリングなど、さりげなくアクセサリーを身に着けているのも見逃せないポイントです。

ショートスリーブワンピース×グルカサンダル

ショートスリーブワンピースを着た女性
華やかなパフスリーブが魅力のワンピースに、グルカサンダルをあわせたコーデです。ワンピースにリラックス感があるため、ボリュームのあるシューズを選んでメリハリをつけました。バッグは小ぶりなものを選び、カジュアルでありつつも上品にまとめています。

2WAYワンピース×ストライプ柄のバンドカラーシャツ

ショートスリーブワンピースを着た女性
前後2WAY仕様のワンピースと、ストライプ柄のバンドカラーシャツをレイヤード。ワンピースのシンプルなデザインが洗練された印象を与え、ゴールドのパンプスで足元に軽やかさをプラスしています。

春におすすめの30代向けワンピースコーデ【セレモニー】

素材や色味にこだわったワンピースは、入園/卒園式・入学/卒業式などの式典でも活躍します。品のある着こなし例をチェックしていきましょう。

フレアワンピース×ノーカラージャケット

ノーカラージャケットを着た女性
ネイビーのフレアワンピースに、ネイビーのノーカラージャケットを組みあわせたセットアップコーデです。首元のネックレスがモノトーンコーデのアクセントとして活躍します。

フレアスリーブワンピース×ハンドバッグ

ショルダーバッグを持った女性
フェミニンなフレアスリーブが特徴的なワンピースを使ったコーデ。ライトブルーが清楚で上品な印象を与えるので、セレモニーシーンにもぴったりです。2WAYで使えるクリーム色のバッグと、同系色のシューズがコーデのアクセントになっています。

ツイードワンピース×パンプス

ツイードワンピースを着た女性
ツイード素材のワンピースとバッグを白で統一したセレモニースタイル。シューズはベージュのパンプスにして、色の濃淡を出しました。Aラインのシルエットがフェミニンな印象を与えます。

ウエストマークワンピース×ノーラペルジャケット

ウエストマークワンピースを着た女性
ネイビーのワンピースにライムカラーのノーラペルジャケットを羽織ったコーデ。ワンピースのウエストマークによって、シルエットにメリハリが生まれています。首元のスカーフがネックレスやコサージュ代わりのアクセントに。

夏におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめ】

ワンピース一枚でコーデが完成する夏は、小物使いで季節感やきれいめな印象を演出するのがポイントです。

フレンチスリーブワンピース×ストラップサンダル

フレンチスリーブワンピース×ストラップサンダルコーデ
すっきりと見えるフレンチスリーブワンピースに涼しげなストラップサンダルをあわせたコーデです。白のバッグやイヤリングで爽やかさを演出しつつ、きれいめな印象に仕上げています。

夏におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめカジュアル】

夏のワンピースをきれいめカジュアルに着こなすなら、リラクシーなアイテムを取り入れるのがおすすめ。着崩しすぎず、自然な大人の抜け感を出せます。

キャミワンピース×トングサンダル

キャミソールワンピース×トングサンダルコーデ
ブラックとベージュで統一した、大人のカジュアルコーデです。キャミワンピースはすとんと落ちるシルエットが、体型カバー効果も。大人っぽいベージュカラーのトングサンダルが、ほどよい抜け感を演出してくれます。

ノースリーブワンピース×ストライプ柄シャツ

ノースリーブワンピース×ストライプ柄シャツのコーデ
夏らしいライトブルーのノースリーブワンピースを主役にしたコーデです。ストライプ柄のシャツは、日焼けや冷房対策に役立ちます。小物をシルバーで揃えて統一感を演出。

秋におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめ】

秋はワンピースにニットや軽めの羽織り物をあわせたコーデを楽しめる季節。きれいめに仕上げるには、あわせるアイテムのシルエットを意識してみましょう。

ノースリーブワンピース×ケープカーディガン

ノースリーブワンピース×ケープカーディガンのコーデ
まだ暑さの残る初秋には、ノースリーブワンピースにカーディガンをあわせるのもおすすめです。エレガントなケープカーディガンなら、きれいめなスタイルに仕上がります。

キャミソールワンピース×袖プリーツニット

キャミソールワンピース×袖プリーツニットのコーデ
マスタードカラーの秋らしいキャミソールワンピースに黒のニットをあわせました。ワンピースのフレアなシルエットとニットの袖のプリーツがエレガントな着こなしを叶えます。

ミモレ丈ワンピース×テーラードジャケット

ミモレ丈ワンピース×テーラードジャケットコーデ
シンプルなミモレ丈ワンピースは、落ち着いた雰囲気を演出できるアイテムです。1枚で着てもきれいめコーデが作れますが、ジャケットを羽織ることできちんと感もプラス。寒暖差の激しい秋は、羽織り物があると重宝します。

秋におすすめの30代向けワンピースコーデ【きれいめカジュアル】

シャツワンピース×フレアパンツ

シャツワンピース×フレアパンツ
カジュアルなストライプ柄のシャツワンピースに、きちんと感のあるセンタープレス入りのフレアパンツをあわせました。バレエシューズもきれいめな印象をほんのりプラスします。

ギャザーワンピース×デニムジャケット

ギャザーワンピース×デニムジャケットコーデ
ハリのある素材のマキシ丈ワンピースに、デニムジャケットをあわせたコーデです。デニムジャケットはカジュアルなイメージが強いですが、アクセサリーをゴールドに統一して落ち着いた雰囲気を演出しました。

シャツワンピース×ニットベスト

シャツワンピース×ニットベストのコーデ
爽やかなライトブルーのシャツワンピースに、ニットベストをレイヤードして秋仕様に。クラシックなボストンバッグやローファーをあわせてきれいめな要素もプラスしています。

30代に似合う大人のワンピースコーデを楽しんで

30代に似合うワンピースを選ぶカギは「落ち着き」と「上品さ」の2つ。色味や丈感、柄の大きさを意識すると、大人に似合う一枚を見つけられるでしょう。ワンピースは着こなしの幅の広さが魅力です。一枚で着たり、ボトムスとレイヤードしたり、前開きのものは羽織りとして使ったり、その日の気分にあわせた大人コーデを楽しんでみてください。
UAコラム「読みもの」 編集部

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