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30代レディースファッションのコツとおすすめコーデ48選｜春夏秋冬の季節別コーデと服装選びの注意点
30代レディースファッションの着こなしのコツやおすすめのコーデを紹介します。30代になると体型の変化などにより、手持ちの服が似合うかどうか気になり、毎日のコーデに悩むことも。取り入れるアイテムや素材などを意識するだけで大人で上品なコーデが叶います。
INDEX
※掲載している商品のなかには、販売終了によりご購入いただけない場合がございます。予めご了承ください。
30代レディースファッションの着こなしのコツ
30代のレディースファッションは、上質な素材やトレンド、TPOにあわせた着こなしを意識してアイテムを取り入れることがポイントです。30代だからこその、体型をカバーできる服や上品さを引き出すアイテムを選んで、おしゃれな着こなしを叶えましょう。
1. 使う色は3色までにする
コーデに使う色を3色までに抑えると、30代の女性らしく落ち着いた印象を与えられます。ベージュやグレー、白などのベースカラーを中心とし、アクセントカラーをプラスするのがおすすめです。ニュアンスカラーを取り入れると、全体の印象がやさしくなり、バランスよく見えます。
2. 上質な素材を選ぶ
大人で上品な着こなしを叶えるためには、上質な素材を選ぶのもポイントです。シワになりにくく、ヨレにくい上質な素材は、上品に見えるだけではなく、着心地のよさも叶えてくれます。シルクやサテンなど光沢感のあるものや、シフォンのようにやわらかい素材がおすすめです。
3. “3首”をみせてスタイルアップを叶えて
スタイルアップが叶うアイテムを選び、きれいなシルエットを作ることも意識しましょう。首・手首・足首の「3首」を見せると、スタイルアップ効果が狙えます。例えば、Vネックのトップスやアンクル丈のパンツなどを選び、少しだけ肌見せをすれば、すっきりとした印象になるだけではなく、大人の抜け感も演出できます。
4. アクセントになる小物をプラスする
靴やバッグ、帽子、メガネなどは取り入れやすいアイテム。例えば、メタリックカラーのバッグやシューズでエッジを効かせたり、夏はかごバッグで季節感をプラスしたりすれば、コーデにメリハリが生まれます。
プレススタッフ解説！
使う色は極力3色までに抑えるのがポイントです。プチプラアイテムは全身にではなく適度に取り入れ、素材やディテールにこだわったものを取り入れましょう。かつアクセサリーで顔周りを明るく見せてくれるようなものをチョイスするとより良いです。
UNITED ARROWS PR担当
30代女性の服装選びの注意点
30代女性の服装選びでは、アイテムの選び方や露出、サイズなど10代・20代とは違うポイントを意識することが大切です。浮いた印象や違和感のあるコーデにならないよう、洋服を選ぶ際は気をつけましょう。
何か一点でも、上質な素材のアイテムを取り入れる
いつものコーデに、何か一点でも上質な素材のアイテムを取り入れましょう。例えば、Tシャツやデニムを使ったカジュアルなファッションのときには、本革のバッグやパンプスをあわせると上品な印象を与え、大人女性の余裕を醸し出せます。
過度な露出は控える
10代や20代に着ていたミニスカートなど、露出の高い服装は控えた方が無難です。30代で露出の高い服を着ると、場合によっては上品さに欠けて見えることも。抜け感を出したい時は、過度な露出は避け、首・手首・足首の3首を適度に見せるすっきりコーデを意識しましょう。
自分に合ったサイズ感を知る
自分にあったサイズ感を知り、服装を選ぶことが大切です。体型カバーをしようと単に大きめのサイズを選んでしまうと、逆にスタイルを悪く見せてしまう可能性があります。トップスなら肩幅があうもの、ボトムスならウエストがジャストサイズのものがおすすめ。またヒップラインがきつすぎたり、ゆるすぎたりすると横シワが出ることもあるため、サイズを調整してベストなサイズ感を見つけましょう。
プレススタッフが解説！
30代女性の服装選びでは、幼く見えたり実年齢よりも上に見えたりするアイテムは避けたいものです。大人っぽさと可愛さを両立させた服装選びをしましょう。
UNITED ARROWS PR担当
【夏】30代女性におすすめのパンツコーデ
コーデがシンプルになりがちな夏は、着映えしやすいアイテムを取り入れるのがおすすめです。
ノースリーブ×ワイドパンツ
1枚で着映えする華やかなチェック柄のノースリーブトップスを主役に、ネイビーのワイドパンツをあわせて落ち着いた印象にまとめました。カゴバッグなどの小物使いで遊び心をプラスして、大人の抜け感を演出しています。
メッシュベスト×リネンパンツ
シンプルになりがちな夏コーデは、素材感を意識すると洒落感がグンとアップ。チュール刺繍とメッシュを重ねたベストに涼しげなリネンのパンツをあわせて、ベージュ×ホワイトの大人きれいめスタイルに仕上げました。
キャミドレス×フレアパンツ
甘い印象のキャミドレスをシンプルなTシャツとレイヤード。シアー素材を生かしてホワイト形でまとめることで涼しげに見えます。きちんと感のあるフレアパンツとあわせて大人の夏コーデに。
オールインワン×小物
シンプルなオールインワンは、一枚でコーデが完結する手軽さがありつつ、きちんと見えも叶えてくれる一着。シルバーのバッグやゼブラ柄のサンダルなど、小物で遊び心をプラスして、こなれ感を演出しました。
【夏】30代女性におすすめのスカートコーデ
半袖ニット×ストライプ柄スカート
ボリュームのあるシルエットがフェミニンなロングスカートを、黒の半袖ニットで引き締めて大人っぽく着こなしたコーデ。小物も黒でシックにまとめながらも、アクセサリーで華やかさをプラスしています。
シアーベスト×ロングスカート
透け感が涼しげなベストにボリュームのあるロングスカートをあわせて、モードな雰囲気にまとめたコーデです。赤いシューズがアクセントに。上品な肌見せで、ブラックコーデを軽やかな印象に仕上げています。
ケープブラウス×サテンスカート
光沢感が上品なサテンスカートに、ケープを羽織ったようなデザインのブラウスをあわせた大人フェミニンコーデ。シューズは華奢なベルトサンダルを選び、足元に抜け感を加えました。
シアーブラウス×チノスカート
透け感が涼しげなブラウスに、フレアシルエットのチノスカートをあわせたカジュアルな組み合わせ。バッグとシューズはきれいめなものを選び、大人っぽくまとめました。
【夏】30代女性におすすめのワンピースコーデ
ロングワンピース×サンダル
鮮やかなブルーが目を惹くロング丈のワンピースはさらりと1枚で着こなすのが粋。サングラスやバッグ、アクセサリーなどの小物使いにこだわると、シンプルなコーデもおしゃれな印象に仕上がります。
キャミソールワンピース×テーラードジレ
斜めストライプ柄のキャミソールワンピースにテーラードジレを羽織ってきれいめな印象に。鮮やかな色のバッグを差し色にすることで、華やかさがプラスされるだけではなくメリハリも生まれます。
カットワンピース×レースニット
すっきりとしたシルエットのカットワンピースに、レースニットを肩掛けしてこなれ感のある着こなしを作りました。全体をモノトーンでまとめると、ラフになりすぎず大人な印象に仕上がります。
【秋】30代女性におすすめのパンツコーデ
秋は薄手の長袖アイテムが活躍してくれます。ベストやジャケットとのレイヤードを楽しむのもおすすめです。
ベスト×パンツのセットアップ
ベストとパンツのセットアップコーデ。ベストとパンツのシルエットがを活かしたシンプルな着こなし。リボン付きのサンダルやコードネックレスなどの小物使いでモードな雰囲気をプラスしたコーデです。
プリントTシャツ×オールインワン
オールインワンをパンツ風にアレンジしたカジュアルコーデ。カジュアルなプリントのロングスリーブTシャツをあわせて抜け感を演出。ハンドバッグやスニーカーなどの小物を黒で統一し、すっきりとまとめたのもポイントです。
タートルネックニット×ストレートパンツ
ハーフスリーブのタートルニットに、センタープレスの効いたストレートパンツをあわせた、知的で品のあるコーデ。シルバーのパンプスが抜け感を演出するとともに、エレガントな雰囲気を醸しています。
カラーシャツ×柄パンツ
淡いカラーのシャツに大人な印象のペイズリープリントのイージーパンツをあわせて。ビッグシルエットのシャツを柄が引き締めてくれます。足元はマニッシュな印象のミュールで、きちんと感も忘れずに。
【秋】30代女性におすすめのスカートコーデ
ノーカラージャケット×ロングスカート
ビッグシルエットがマニッシュなノーカラージャケットに、サイドスリットスカートをあわせて、フェミニンに着こなしたコーデ。インナーはロゴTシャツで外して、大人の洒落感を演出しています。
ハーフスリーブニット×フレアスカート
ふわりとした膨らみのある袖が女性らしいニットに、オーガンジー素材のスカートをあわせたシンプルなフェミニンコーデ。アクセサリーがわりにミニバッグをプラス。足元はショートブーツで程よくボリュームを出してカジュアルダウンしたのもポイントです。
カーディガン×フリルタイトスカート
コンパクトなシルエットのカーディガンに、フリルのついたタイトスカートをあわせた、シンプルながらもメリハリのあるコーデ。バッグやブーツも黒を選び、シックな雰囲気に仕上げています。
Vネックニット×プリーツスカート
コバルトブルーのVネックニットプルオーバーに、チェック柄のプリーツスカートをあわせました。スカートの柄にもブルーが使われているので、統一感のある仕上がりが実現しています。
【秋】30代女性におすすめのワンピースコーデ
ミニワンピース×ロングブーツ
ジャケット風のデザインが大人な雰囲気のミニワンピースを主役にしたコーデ。ミニ丈ですが、ロングブーツとあわせれば、エレガントな雰囲気に着こなせます。
キャミソールワンピース×ニットカーディガン
華やかなカットジャカードのキャミソールワンピースは、透け感がポイント。やわらかな素材のニットカーディガンとフレアパンツをレイヤードして、大人っぽく着こなしました。足元はパンプスで抜け感を出すと、すっきりとした印象に。
ワンピース×テーラードジャケット
ニットとチュールが切り替えになっているドッキングワンピースに、テーラードジャケットを羽織ったコーデ。フェミニンになりすぎないように、全体をダークカラーでまとめています。
【冬】30代女性におすすめのパンツコーデ
スタンドカラーコート×イージーパンツ
ニットとパンツのシンプルな組み合わせに、スタンドカラーコートを羽織って、温かみのあるホワイトカラーでまとめたコーデ。ニット帽やビジュー付きのバッグで大人の遊び心をプラスしています。
フリンジニットカーディガン×テーパードパンツ
ファーコートのようなフリンジカーディガンに、ラメツイードのテーパードパンツをあわせてマニッシュなムードをプラス。すっきりと着こなしました。黒のシューズやバッグが全体を引き締め、カジュアルすぎない仕上がりです。
ニット×スラックス
ふわふわとした質感が季節感を高めてくれるニットプルオーバーに、スラックスをあわせたきれいめカジュアルコーデ。マフラーで差し色を加え、さり気なく華やかに仕上げました。
ロゴスウェット×ワイドパンツ
ロゴスウェットに裏起毛のワイドパンツをあわせた、リラックス感のあるカジュアルコーデ。白のパンツを選ぶと、フレッシュで軽やかな印象に仕上がります。
【冬】30代女性におすすめのスカートコーデ
ケープ×スパンコールスカート
上質さが漂うフォックスカシミヤのケープに、華やかな輝きを放つスパンコールスカートをあわせて。個性的なアイテム同士ですが、色数を絞り、ダークカラーを基調にまとめることで、エレガントな印象に仕上がります。
チェック柄コート×タイトスカート
チェック柄が目を惹くコートを主役に、ボトムスにはシンプルなタイトスカートをチョイス。足元は黒のショートブーツで、Iラインシルエットを意識して。ボリュームがでやすい冬コーデも、すっきりとスタイルアップして見えます。
カーディガン×プリーツスカート
起毛感のあるカーディガンにプリーツスカートをあわせて大人フェミニンに。バッグ以外のアイテムをベージュとブラウンの同系色にしているので、品良く仕上がっています。
ニット×タイトスカート
ダークグレーのタイトスカートにコバルトブルーのニットプルオーバーをあわせて、コントラストを効かせました。マフラーで首周りにボリュームを出すことで、よりメリハリのある着こなしに仕上がっています。
【冬】30代女性におすすめのワンピースコーデ
チェスターコート×ワンピース
レザーライクワンピースに、シンプルなダブルブレストのチェスターコートとロングブーツをあわせたフェミニンなコーデ。落ち着いたカラーでまとめることで、シックな雰囲気に。白のファーバッグがアクセントになっています。
ニットワンピース×フェイクファーベスト
フレアシルエットのニットワンピースに、あたたかな印象のフェイクファーベストをレイヤード。全体をモノトーンでまとめると、大人っぽくきれいめな仕上がりになります。
ミニワンピース×ロングブーツ
ざっくりとした風合いのミニ丈ニットワンピースにロングブーツをあわせました。膝が少し覗くだけでも、抜け感のあるすっきりとした着こなしが叶います。
【冬】30代女性におすすめのアウターコーデ
アウターコーデはボトムスとのバランス感に注目してみましょう。重さが気になるときは、差し色を活用するのもおすすめです。
チェスターコート×ドット柄パンツ
チェスターコートのインナーには、黒のタートルネックニットにドット柄のテーパードパンツをあわせてすっきりと。ベージュ色のコートが全体を柔らかい印象にまとめています。冬のオフィスコーデとしてもおすすめです。
シャギーコート×ロングブーツ
ライムグリーンのコートが主役のコーデ。インナーはシンプルにニットにベスト、スリムパンツでまとめつつ、ロングブーツで全体を引き締め、スタイリッシュに仕上げました。
ダウンジャケット×イージーパンツ
カジュアルな印象のダウンジャケットはモノトーンでまとめると、エレガントな印象に。フェイクパールのアクセサリーが華やかさをプラスしています。
【春】30代女性におすすめのパンツコーデ
ジャンパースカート×ワイドストレートパンツ
ジレとしても着用できるジャンパースカートは春のオケージョンにもおすすめ。とろみ感のあるワイドパンツをあわせれば大人のリラックスコーデに。同系色でまとめることできちんと感も演出できます。
シアーシャツ×カラーパンツ
大人カジュアルなリラックススタイリングです。上品な肌見せが叶うシアーシャツとイエローのパンツをメインに、全体的に色のトーンを落ち着いた雰囲気に仕上げました。
ブラウス×ワイドパンツ
ギャザーたっぷりのふんわり柔らかい素材感のブラウスをメインに、ワイドパンツをあわせて甘さを抑えました。ゆったりしたシルエットをモード感のあるサンダルが引き締めています。
テーラードジャケット×スラックス
メンズライクなテーラードジャケットは、麻素材で軽い素材と、柔らかいカラーが春らしい雰囲気。シンプルなTシャツとゆったりめのボトムをあわせて、重くならないモノトーンコーデに仕上げています。
ニットカーディガン×スラックス
タイトなシルエットのニットカーディガンにスラックスをあわせた、すっきりとした印象のオフィスカジュアルコーデです。足首の覗くレングスとセンタープレスが、軽やかさときちんと感を演出してくれます。
【春】30代女性におすすめのスカートコーデ
ニット×プリーツスカート
春らしいピンク色のスウェットライクニットに、シャイニーな素材のプリーツスカートをあわせて。淡いカラーでまとめて優しく上品な雰囲気にまとめたフェミニンコーデです。ゴールドの小物が華やかさをプラスするアクセントに。
テーラードジャケット×ナローマキシスカート
裾に向かって緩やかに広がるナローマキシスカートに、テーラードジャケットをあわせた大人カジュアルコーデ。ジャケットがダークカラーなので、スカートは優しい色味を選んでバランスを取りました。
サマーニット×ロングスカート
春夏に活躍するサマーニットを同系色で爽やかにまとめたコーデです。左右アシンメトリーのロングスカートは、動きの出るシルエットがポイント。デニムとレイヤードすることで、こなれ感を演出しています。
テーラードジャケット×シャーリングスカート
幅広のフリルをほどこした女性らしいシルエットのロングスカートは、ゆったりめのテーラードジャケットをあわせて甘さを抑えて。爽やかさも感じる大人のフェミニンコーデです。
【春】30代女性におすすめのワンピースコーデ
花柄ワンピース×ニットカーディガン
レトロなフラワープリントのワンピースに、ネイビーのニットカーディガンをレイヤード。クロップド丈のカーディガンをあわせると、すっきりとした印象になるだけでなく脚長効果も狙えます。
シアーブラウス×ノースリーブワンピース
すっきりとしたシルエットのノースリーブワンピースに同色・同素材のノースリーブトップスをあわせたセットアップコーデ。インナーはシアーブラウスを選び、上品で抜け感のある着こなしに仕上げました。
パフスリーブワンピース×シルバーサンダル
2WAYで着られるワンピースは大人なシルエットで、カジュアルにもフェミニンにも着こなせます。華奢なストラップが洗練された足元を演出してくれるシルバーのサンダルをあわせて、大人っぽく仕上げました。
30代女性の服装のコツを押さえておしゃれコーデを叶えよう
30代女性の服装は、配色や素材、サイズ感やシルエットを意識して選ぶのがコツ。”3首”で適度に肌見せをしつつ、上品さやトレンドを押さえるのもポイントです。30代の女性だからこそ叶う大人の魅力を演出し、おしゃれを楽しみましょう。
UAコラム「読みもの」編集部
ユナイテッドアローズが運営する、ファッションやライフスタイルにまつわる情報を発信していくオンラインメディア「UAコラム」。
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