7月の服装選びのポイントは？前半･後半のおすすめ夏コーデ12選
7月前半・後半別に、服装選びのポイントやおすすめのアイテム、コーデ例を紹介します。真夏日が増える7月は、屋外では暑くても屋内や電車の中などでは冷房が効いていることもあり、服装に悩む人も多くいるでしょう。
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7月の快適な服装選びのポイント
気象庁のデータ（1991～2020年）によると、東京の7月の平年値は、平均気温が25.7度、 最高気温は29.9度、最低気温は22.4度です。湿度も76％とかなり高いため蒸し暑く汗をかきやすい時期。また、7月のなかでも前半と後半では気温や天気が異なります。
7月前半：真夏日と梅雨との気温差に注意
7月前半は、最高気温が28～30度前後、最低気温は21～22度前後です。晴れた日は30度以上の真夏日を観測する日もある一方で、梅雨が続く間は気温が下がることもあります。汗や暑さの対策だけでなく、気温差や冷房への対策も行いましょう。
7月後半：猛暑日あり、暑さ＆日焼け対策を
7月後半は、最高気温が30～32度前後、最低気温は22～24度前後。7月前半よりもさらに気温が上がり、35度以上の猛暑日を観測することも珍しくありません。暑さ対策に加えて日焼け対策もできるようなアイテムを取り入れましょう。
7月前半におすすめのアイテム
7月前半の服装は、暑さ対策ができる素材や、湿気の多い梅雨の時期にも快適に過ごせるものを意識して選びましょう。
暑さ・汗対策に半袖やノースリーブのトップス
最高気温が25度以上の夏日には、半袖のトップス一枚で快適に過ごせます。最高気温が30度を超える真夏日には、涼しく過ごせるノースリーブのトップスがおすすめです。
薄手のサマーニットも活躍
7月前半は、薄くてやわらかい生地のサマーニットも活躍する季節。シアー感のあるニットなら暑い日も快適に過ごせて、トレンド感のある着こなしがかないます。
梅雨の気温差や冷房対策には薄手のカーディガン
雨天や室内の冷房により肌寒く感じるときは、薄手のカーディガンが重宝します。外出時は袖を通さずに肩がけをすれば、暑さも軽減できてこなれ感のある着こなしを楽しめます。
7月前半におすすめの服装
半袖ニット×刺繍パンツ
鮮やかなオレンジの半袖ニットに、遊び心のある刺繍が目を惹く黒のパンツをあわせたコーデ。コンパクトなトップスとゆったりとしたパンツのバランスが、すっきりとした印象をつくっています。
Tシャツ×フロントラップパンツ
フロントのラップディテールがポイントの、ベージュのストライプ柄パンツを主役にしたコーデ。ライトピンクのシンプルなTシャツをあわせて淡いトーンでそろえ、黒の厚底トングサンダルで全体を引き締めています。バッグとサングラスが夏らしいアクセントになっています。
アメリカンスリーブのセットアップ×サンダル
上品なピンストライプ柄のアメリカンスリーブとワイドパンツのセットアップ。上品な素材感とゆとりのあるシルエットが、暑い季節にも涼やかできちんとした印象をつくります。モカブラウンのカーディガンをウエストに巻いて寒暖差に対応しつつ、オフホワイトのショルダーバッグをアクセントにプラスしました。
ノースリーブブラウス×タックワイドパンツ
大きなフリルとリボンが華やかなブラウスに、タックワイドパンツをあわせた大人フェミニンコーデ。暑い日は1枚で着映えするトップスが重宝します。ノースリーブを選ぶと、涼しげなだけではなく抜け感も高まります。
リブTシャツ×キャミソール
シンプルなTシャツとパンツの組み合わせに、フェミニンなキャミソールをレイヤードして華やかさをプラス。夏場のレイヤードコーデは、薄手で透け感のあるものを選ぶと暑さが気になりにくいでしょう。
シアーシャツ×リネンワイドパンツ
清涼感のある風合いが夏らしさを演出してくれる、リネンワイドパンツを主役に。トップスとサンダルは黒でまとめて、リラックス感がありつつもメリハリと大人っぽさのあるコーデに仕上げました。
7月後半におすすめのアイテム
7月後半になると梅雨も明け始めて日照時間が長くなり、夏本番のファッションが楽しめます。1枚でさまになるトップスや、日焼け対策にもなるアイテムを取り入れましょう。
ノースリーブ1枚でヘルシーに
地域によっては猛暑日も観測する7月後半は、ノースリーブのヘルシーな肌見せで夏らしいファッションを楽しみましょう。1枚でコーデがきまるデザインがおすすめです。
プリント／ロゴ入りのTシャツでカジュアルに
プリントやロゴ入りのTシャツは、1枚で夏のカジュアルコーデが完成するアイテム。シンプルなデザインを選べば、品のよいカジュアルコーデに仕上がります。
涼しさと軽やかさのシアーシャツ
シアーシャツは、洗練された雰囲気をプラスしながら日焼け対策にもなる便利なアイテム。やや長めの袖丈のものをタンクトップなどの上から羽織れば、大人っぽい雰囲気を演出できます。
日焼け対策にシャツワンピース
1枚でさまになるシャツワンピースは、日焼け対策にもおすすめのアイテムです。ノースリーブや半袖シャツの上からさらっと羽織るだけで、こなれ感のあるおしゃれな着こなしに仕上がります。
7月後半におすすめの服装
タンクワンピース×ミュール
黒のマキシ丈タンクワンピースは、上品な光沢のある生地と深めのバックスリットがポイントで、1枚でも着映えするデザイン。白のアシンメトリータンクトップとレイヤードして抜け感をプラスし、黒のミュールで洗練された雰囲気に仕上げました。
ショートスリーブワンピース×フラットシューズ
丸みのあるコクーンシルエットが特徴のダークグレーのワンピースは、UVカット機能を備えた実用的な1枚。黒のフラットシューズと黒のショルダーバッグでトーンをそろえ、ゴールドのネックレスで顔まわりに華やかさをプラスしました。
ポンチョブラウス×サテンラップパンツ
ポンチョシルエットが涼やかな、UVカット機能付きの白のブラウスを主役に。日差しの強い7月後半も、軽やかな着こなしで日差し対策がかないます。上品な艶のあるベージュのラップパンツをあわせてトーンをそろえ、チュール素材の黒のフラットシューズで足元にモードな抜け感をプラスしました。
シアーシャツ×デニムパンツ
タンクトップと太さがたっぷりとあるデニムパンツの組み合わせにシアーシャツを羽織りました。抜け感を演出しやすいシアーシャツは、あまり肌を露出したくないけれど涼しげに見せたいというときに重宝します。差し色として活用すると、こなれ感もアップします。
ロゴTシャツ×カーブパンツ
ロゴTシャツにゆったりとしたカーブパンツをあわせたカジュアルコーデ。華奢なサンダルを選び、Tシャツをウエストインして着こなすことでフェミニン要素も取り入れています。
シャツワンピース×デニムパンツ
白のタンクトップとデニムパンツの組み合わせに、透け感のあるシャツワンピースを羽織って日焼けと冷房対策を意識したコーデ。タンクトップとデニムパンツの色を揃えると、Iラインがより引き立ちすっきりとした仕上がりになります。
7月は気温や天気をチェックして服装を選ぼう
7月は25度を超える夏日が多くなり、地域によっては35度を超える猛暑日にもなります。一方、梅雨や冷房により肌寒く感じることもあるので、その日の気温や天気をチェックしてから服装を選びましょう。
UAコラム「読みもの」編集部
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