気温7度の日におすすめの服装とは?最高気温・最低気温別のコーデ12選と服装選びのコツ

気温7度の日におすすめの服装とは?最高気温・最低気温別のコーデ12選と服装選びのコツ


気温7度の日におすすめの服装を紹介します。朝晩は冷え込みが強く、日中でも寒さを感じやすい気温なので、重ね着などの温度調節をしやすいコーデが大切です。最高気温・最低気温ごとの服装のポイントや、おすすめのコーデ例をわかりやすく紹介します。

INDEX

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※本記事では東京の気温を基準としています。

「気温7度」の気候と時期

気温と服装の目安
気温7度は、しっかりと冷え込みを感じる気温で、真冬から春先、または晩秋に見られます。

最低気温7度の日が観測されるのは、3月上旬や11月下旬ごろ。朝晩はひんやりとしますが、日中は15度前後まで上がることもあり、寒暖差の大きさが特徴です。

一方、最高気温が7度の日は1月から2月の厳冬期に見られ、朝晩は氷点下近くまで下がることもあります。1日を通して冷え込みが厳しいのが特徴です。

※参考:気象庁「旬ごとの値」(2022年2023年2024年

「気温7度」の服装選びのコツ

フェイクファーマフラーを巻いた女性
気温7度は本格的な寒さで、あたたかいアウターが欠かせません。インナーには厚手のニットやスウェットをあわせると、快適に過ごせます。首元や手首を寒さから守るタートルネックやマフラー、手袋などの防寒小物を取り入れるのもおすすめです。

【最低気温7度の日】の服装選びのコツ

最低気温7度の日は、寒暖差に対応できる服装がポイントです。気温差を意識しながら快適に過ごせる、服装選びのコツを紹介します。

レイヤードで調整可能な服装を選ぶ

ブラウンのセットアップコーデ
ブラウンのニットにデニムをあわせたコーデ
最低気温7度の日は、重ね着で温度調節しやすい服装がおすすめです。例えば、薄手のニットやシャツの上にカーディガンやジャケットを重ねると快適に過ごせます。日中が暖かい場合は、厚手のニット1枚でも十分です。

着脱しやすいライトアウターを選ぶ

ブルーのニットにグレーのジャケットをあわせたコーデ
ニットにブルゾン、スカートをあわせたコーデ
最低気温7度の日は、気温の変化にあわせて脱ぎ着しやすいライトアウターが活躍します。例えば以下のようなアウターがおすすめです。

・カーディガン
・ジャケット
・ブルゾン
・トレンチコート
・デニムジャケット 

また、ストールも温度調節に便利なアイテム。コーデにあわせて取り入れると、見た目にも季節感をプラスできます。

【最低気温7度の日】のおすすめコーデ

冷える時間帯でも気持ちよく外に出られるような着こなしを意識しましょう。

ニット×ストール

ブルーのニットにジャガースカート、ストールをあわせたコーデ
鮮やかなコバルトブルーのニットを主役にしたコーデ。寒さを感じる時間帯はストールを羽織れば温度調節も可能です。ジャガードスカートをあわせてシックな印象に仕上げています。

カーディガン×ケープコート

ケープコートにカーディガンをあわせたコーデ
カーディガンにケープコートをあわせたコーデ。カーディガンの襟元や袖口からのぞくやわらかなシフォンが、上品な印象に導きます。シルバーのミニバッグがコーデのアクセント。

ショートコート×コーデュロイスカート

ショートコート×コーデュロイスカート
黒のショートコートとコーデュロイ素材のスカートが冬らしいスタイル。裾が広がるシルエットのアウターをタイトなスカートで引き締め、バランス良くまとめています。ミニマルなデザインのブーツをあわせて、シンプルながらフェミニンな印象を与える着こなしに。

ニット×セットアップ

ニットにセットアップをあわせたコーデ
あたたかみのある素材のセットアップは、最低気温7度の日にもおすすめ。インナーには華やかなラメ入りのニットをあわせて、顔まわりに明るさをプラスしました。スタイリッシュでオフィスシーンにも対応できるコーデです。

ニット×ブルゾン

ニットにブルゾンをあわせたコーデ
ダークグレーのニットにブルゾンをあわせたクールな冬コーデです。淡いブルーのサテンスカートの光沢感が明るさをプラス。カジュアルとフェミニンのバランスが絶妙なスタイルです。

タートルネックニット×シャギージャケット

タートルネックニットにジャケットをあわせたコーデ
ライトグレーのタートルネックニットにダークグレーのシャギージャケットを羽織った、統一感のあるスタイル。華やかな生地が魅力のボリュームスカートで、大人フェミニンな印象に仕上げています。

ニット×ノーカラーコート

ニットにノーカラーコートをあわせたコーデ
ネイビーのノーカラーコートをあわせて、黒のデニムパンツをきれいめに仕上げたコーデ。インナーとバッグをグレーでそろえて統一感を演出。足元はイミテーションパールを施したフラットシューズで、かわいらしさをプラスしました。

タートルネックニット×ボアブルゾン

タートルニットにノーカラーブルゾンをあわせたコーデ
ナチュラルカラーのボアブルゾンに黒のタートルネックとロングスカートをあわせた、きれいめカジュアルコーデ。シンプルな黒のショートブーツで上品に仕上げました。

【最高気温7度の日】の服装選びのコツ

最高気温7度の日は、日中も寒さが残るため、防寒を意識した服装が欠かせません。厚手のアウターやインナーでしっかり体を温めつつ、動きやすさも意識したコーデを心がけましょう。

「ダウン/ウールコート」で寒さをしっかりカバー

ダウンコートを主役にした冬コーデ
赤のニットにスタンドカラーコートをあわせたコーデ
最高気温7度の日は、あたたかいダウンコートやウールコートなど、防寒性の高いアウターを取り入れましょう。朝晩はさらに冷え込むため、マフラーやストール、手袋で首元や手先をしっかりカバーするのがおすすめです。

あたたかい「ニット」が活躍

暖かそうなシャギーニットのコーデ
ニットを重ね着した首元
厚手であたたかいニットを取り入れて、冷えから体を守りましょう。寒さを感じる日は、ニットの重ね着でよりあたたかく過ごせます。

【最高気温7度の日】のおすすめコーデ

1日を通して寒さを感じる最高気温7度の日には、しっかり防寒できるコーデを意識しましょう。

バルマカーンコート×フードマフラー

ステンカラーコートに緑のマフラーをあわせたコーデ
バルマカーンコートにケリーグリーンのフードマフラーをさらりとあわせた着こなし。鮮やかな差し色で、重たくなりがちな冬の装いに、程よい抜け感をプラスしています。

ハイネックニット×フレアロングコート

フレアロングコートにニットをあわせたコーデ
ハイネックニットに、フレアシルエットが美しいロングコートをあわせて上品に。ロング丈のコートはあたたかく、やわらかなブラウンカラーがフェミニンな印象を与えます。通勤からお出かけまで幅広く活躍するコーデです。

ニット×ダウンジャケット

ダウンジャケットにニットをあわせたコーデ
ボリュームのあるダウンジャケットを主役に、やわらかなカラーのニットをあわせた、あたたかみのあるコーデ。ゆとりのあるサイズ感のアウターは重ね着もしやすく、動きやすさとあたたかさを両立しています。

ハイネックニット×チェスターコート

チェスターコートにニットをあわせたコーデ
明るいピンクのタートルネックに、シックなダークブラウンのチェスターコートをあわせました。小物でさりげなくきちんと感を添えて、華やかなお出かけコーデに。

気温7度の気候に合った服装でおしゃれを楽しもう

気温7度は本格的な寒さで、朝晩と日中の体感差が大きい気温です。アウターやインナー、防寒小物を最高・最低気温に合わせて選べば、快適さとおしゃれを両立できます。気候に合ったコーデで、気温7度の日も快適に過ごしましょう。
UAコラム「読みもの」編集部

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