3月の服装選びのポイントは?上旬・中旬・下旬のおすすめレディースコーデ12選
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※本記事では東京の気温を基準としています。

3月の気温はどれくらい?

気温と服装の目安
気象庁の2023~2025年のデータによると、東京都の3月の気温の変化は以下の通りです。
平均気温 最高気温 最低気温
上旬 9.0度 14.4度 4.3度
中旬 10.8度 15.6度 6.5度
下旬 13.3度 18.4度 8.9度
※参考:気象庁 過去の気象データ 東京 日ごとの値(2023年2024年2025年)をもとに編集部作成
3月上旬は平均気温が10度を下回り、最低気温も5度以下の日が多く見られます。東京では中旬になると平均気温が10度を超え、徐々に春の気配を感じられるように。ただし朝晩の冷え込みは続き、寒暖差が気になる時期でもあります。

下旬は平均気温が約13度、最高気温も18度前後まで上がり、本格的な春が到来します。日によっては汗ばむほどあたたかくなるため、温度調整しやすい服装を選びましょう。

3月上旬の服装ポイント|厚手の冬物アウターが活躍

ボアブルゾンを着た女性
ダウンコートを着た女性
3月上旬は、日によっては真冬並みの寒さを感じることも。ウール素材のコートやボアブルゾン、ダウンジャケットなどの冬物アウターで防寒対策をしましょう。

3月は暦の上では春なので、ピンクやベージュ、白などの明るいカラーを選んで季節感を演出するのがおすすめです。アウターはそのままでも、小物を淡いカラーにするだけで春らしい雰囲気になります。

3月上旬におすすめの服装

3月上旬は、厚手の冬物アウター+明るいカラーのインナーで季節感を演出しましょう。

ニット×ダウンジャケット

黒のダウンパーカーを着た女性
ダウンジャケットにチュールスカートをあわせ、フェミニンさをプラスした着こなし。黒のアウターに、ライムカラーのニットを取り入れると軽やかな印象に。レイヤードしたカットソーとシューズも黒でそろえ、統一感を出しています。

ボアブルゾン×レーススカート

ボアブルゾンを着た女性
モコモコとしたボアブルゾンにレーススカートをあわせ、フェミニンにまとめたコーデです。ニットの色と透け感で春らしい雰囲気に。黒のフラットシューズが引き締め役になっています。

カーディガン×ダウンコート

ダウンコートを着た女性
タートルネックのカットソーにカーディガンをレイヤードし、キルティングデザインのダウンコートを羽織りました。アウターとバッグを明るい色で揃えて、軽やかにまとめています。

ニット×チェスターコート

ピンクのニットを着た女性
春らしいピンクのニットを主役に、チェスターコートとイージーパンツを白で統一した着こなし。ゆったりとしたシルエットのアイテムが多い分、黒の厚底シューズでメリハリを加えました。

3月中旬の服装ポイント|春らしいライトアウターの出番

トレンチコートを着た女性
ジャケットを着た女性
3月中旬は、徐々にあたたかい日が増え、春の気配を感じやすくなります。冬物アウターから、トレンチコートやジャケットなどのライトアウターへ切り替えましょう。インナーはブラウスや薄手のニットなど、軽やかなアイテムを選ぶと季節感を演出できます。

ただし朝晩は冷え込むため、インナーにカーディガンやベストを取り入れて調整すると安心です。

3月中旬におすすめの服装

3月中旬頃から活躍する、トレンチコートやジャケットといったライトアウターを使った着こなしを見ていきましょう。

Vネックニット×トレンチコート

トレンチコートにデニムパンツをあわせた女性
春らしいムードが高まるトレンチコートを使ったコーデ。ライトグレーのニットとライトブルーのデニムパンツをあわせ、軽やかにまとめました。ベージュのハンドバッグを添え、上品さをプラスしています。

ニット×ショート丈ジャケット

ツイードライクのジャケットを着た女性
ツイードライク素材のショート丈ジャケットとフレアスカートのセットアップコーデです。インナーには鮮やかなピンクのニットを投入。ボリュームソールのショートブーツをあわせ、程よくカジュアルダウンさせました。

ニット×テーラードジャケット

グレーのジャケットを着た女性
ピンクのトップスと白のジャガードスカートに、グレーのテーラードジャケットをあわせ、程よく甘さを抑えたフェミニンコーデ。春らしい色使いがポイントです。

ブラウス×ブルゾン

ナチュラルカラーのアウターを着た女性
着丈が長めのブラウスにショート丈のブルゾンをあわせた着こなし。やわらかい色合いの花柄をあしらったブラウスは春ムードたっぷりで、1枚でも着映えします。

3月下旬の服装ポイント|軽やかな装いで春らしく

ダンボールブルゾンを着た女性
カーディガンを着た女性
3月下旬になると気温が上がり、一気に春らしい気候になります。肌寒さを感じる日は、引き続きライトアウターが活躍。

「薄手のブルゾンまたはカーディガン+長袖トップス」で、春らしさを意識するのがおすすめです。シアーシャツやブラウス、チュールスカートなど、軽やかな素材を取り入れると、季節感のある装いに仕上がります。

3月下旬におすすめの服装

カーディガンやシャツ、ブラウスなどを使い、軽やかにまとめたお手本コーデをチェックしていきましょう。

タートルネックカットソー×カーディガン

白のカーディガンを着た女性
アウター感覚で羽織れるカーディガンにフレアスカートをあわせた、大人フェミニンな着こなし。白×ライトブルーの組み合わせが優しげな印象です。インナーのタートルネックカットソーが首元を包み込み、春先の寒さから守ってくれます。

ブラウス×ベスト

ベストを着た女性
ツイードライク素材が春らしいベストとフリルブラウスのレイヤードコーデです。ベストのフリンジとブラウスのフリルが目を惹き、上品な印象に。シルバーのバッグで華やぎを添え、黒のパンツとパンプスで引き締めました。

ニット×デニムパンツ

ピンクのニットをレイヤードした女性
ピンク×白の配色がフェミニンで春らしいスタイル。ニットの下にレイヤードしたコンビニットのバルーンシルエットがきれいに出るよう、すっきりとしたフレアデニムパンツをあわせました。

ニット×ベスト

白のジレベストを着た女性
白のベストにライトピンクのタートルネックニットとデニムパンツをあわせた、きれいめカジュアルコーデ。レオパード柄のバレエシューズで春らしいコーデに仕上げています。

3月は寒暖差に対応した服装で、春らしいおしゃれを楽しんで

3月は上旬と下旬で気温差があるのが特徴です。上旬・中旬はアウターで寒さ対策をしつつ、春らしいカラーや小物を取り入れて。あたたかい日が増える下旬は、本格的に春コーデへとシフトしましょう。ここで紹介した内容を参考に、3月ならではのおしゃれを楽しんでください。
UAコラム「読みもの」編集部

UAコラム「読みもの」編集部

ユナイテッドアローズが運営する、ファッションやライフスタイルにまつわる情報を発信していくオンラインメディア「UAコラム」。
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