【骨格ナチュラル】似合うパンツの特徴と選び方＆おすすめコーデ24選｜似合わないNGパンツの解決方法も【骨格診断付き】
骨格ナチュラルの特徴や似合うパンツの選び方と、似合わないNGパンツとそれを解決するためのコツ、さらには骨格を活かしたおすすめのコーデ例を紹介します。
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※掲載している商品のなかには、販売終了によりご購入いただけない場合がございます。予めご了承ください。
監修：イワサキ ヒロミ
（イメージコンサルタント）
ショップスタッフ、DTPデザイナーを経てイメージコンサルタントへ転身。「似合う」+「個性」を重視し、ヘアメイクからファッションのトータルバランスを提案。
骨格診断とは？
骨格診断とは、自分の体型をより美しく見せられる着こなしを知ることができる診断です。自分の骨格タイプを知ると似合う服・苦手な服がわかるので、おしゃれをもっと楽しめます。骨格は、体のライン・質感・厚みなどから「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分けられます。
骨格ナチュラルの特徴
身体 ⇒ 手足が大きめで腕や脚が長い
身長に対して手足が大きく、腕や脚が長いのが骨格ナチュラルさんの特徴です。スタイリッシュな雰囲気をもっていたり、すらりとしたスタイルであったり、シャープな印象を与える人が多い傾向にあります。
体型 ⇒ 骨や関節が目立つ
骨格ナチュラルさんは、骨や関節が目立ちやすく、筋肉や脂肪などの曲線的な部分が少ない体型で、特にひざ下部分は、すねの骨やアキレス腱の存在感があります。
スタイリッシュに見えるIラインが特徴で、ファッションモデルに多い体型と言われています。
スタイリッシュに見えるIラインが特徴で、ファッションモデルに多い体型と言われています。
肌 ⇒ やわらかすぎずマットな質感
個人差はありますが、マットな肌質が骨格ナチュラルさんの特徴です。さらりとした質感で、麻のリネンに例えられることも。人によっては皮膚が比較的厚めです。
骨格ナチュラルに似合うパンツ選びのポイント
1. 着丈の長いデザインを選ぶ
膝下が長く足自体が大きめの人が多いので、丈の長さによっては中途半端な丈のパンツに見えてしまうことも。しっかり足の甲にかかるフルレングス丈がおすすめです。
2. ワイドシルエットを選ぶ
肩のラインがしっかりしている方が多い骨格ナチュラルさん。ボトムも肩幅に合わせて少し太めのデザインを選ぶと自然に重心を下げてくれます。
3. タックの入ったデザインを選ぶ
骨格ナチュラルさんは骨盤のハリが気になる場合が多いです。腰回りがフラットなデザインだとポケットが開いたり腰ハリが目立ったりすることがあるので、タックが入ったものにすることで自然にカバーできます。
骨格ナチュラルに似合わないパンツとその解決方法
骨格ナチュラルの人に似合うパンツがある一方で、不得意なデザインのものもあります。しかし、ポイントをおさえれば問題なく取り入れることができます。
NG① 丈の短いパンツ
くるぶしの見えるような中途半端な丈は、サイズが合っていない、丈が足りていない印象に。
＜解決ポイント＞
少し太めのデザインを選び、靴にボリュームを持たせて上半身とのバランスを取りましょう。
＜解決ポイント＞
少し太めのデザインを選び、靴にボリュームを持たせて上半身とのバランスを取りましょう。
NG② 細身のパンツ
パンツが細いと、対比で上半身のフレーム感が際立ってしまいます。
＜解決ポイント＞
ふんわりしたシルエットのトップスを着て、靴も少しボリュームのあるデザインを選びましょう。特に靴は、フィットしたパンツに合わせてフラットで薄いものを選んでしまうと、対比で上半身が大きく見えがち。冬はブーツ、夏はボリュームのあるスニーカーや厚底サンダルなどを選ぶと上半身とバランスがとれます。
＜解決ポイント＞
ふんわりしたシルエットのトップスを着て、靴も少しボリュームのあるデザインを選びましょう。特に靴は、フィットしたパンツに合わせてフラットで薄いものを選んでしまうと、対比で上半身が大きく見えがち。冬はブーツ、夏はボリュームのあるスニーカーや厚底サンダルなどを選ぶと上半身とバランスがとれます。
NG③ 腰にフィット感のあるパンツ
骨盤のラインが出るデザインは、腰ハリを強調してしまいます。
＜解決ポイント＞
トップスをふんわりさせて着ましょう。ウエストインする場合もトップスを少し引き出して、腰のハリとウエストとの差を無くすように着ることで目線が腰から外れます。
＜解決ポイント＞
トップスをふんわりさせて着ましょう。ウエストインする場合もトップスを少し引き出して、腰のハリとウエストとの差を無くすように着ることで目線が腰から外れます。
おすすめのパンツ
【秋】骨格ナチュラルにおすすめのパンツコーデ
シャツ×ワイドパンツ
ベーシックなシャツを、抜き襟でラフに着こなすスタイルが似合うのが骨格ナチュラルさん。落ち感のあるワイドパンツとも相性が良く、骨格ナチュラルさんらしいコーデです。
ドローストリングシャツ×イージーパンツ
ドローストリング付きのゆったりしたシアーシャツは、ドローコードで動きを出して着るのがおすすめ。ワイドパンツにボリュームのあるスニーカーをあわせることで、さらにバランスが良く見えます。
ジャガードブラウス×フレアパンツ
シンプルなコーデのときには、生地や素材に変化をつけると寂しい印象にならないのでおすすめです。ジャガードのブラウスにスエードライク生地のフレアパンツをあわせた異素材の組み合わせが、こなれて見えてGOOD。
ノーカラージャケット×チノパンツ
オーバーサイズのチノパンツにボリュームのあるウエスタンロングブーツをあわせて、足元にポイントを置いたコーデ。トップスをシンプルなジャケットにして下半身に重心を置いたバランスは、骨格ナチュラルさんにおすすめです。
モッズコート×ワイドチノパンツ
大きめのモッズコートにチノパンツをあわせた大人のミリタリーコーデ。モッズコートは腕をまくってラフに。ウエストにスカーフを巻く着こなしは、コーデに動きがでるので骨格ナチュラルさんにおすすめです。
ボーダー柄シャツ×チノパンツ
オーバーサイズの太いボーダー柄シャツに、ワイドシルエットのチノパンツをあわせたコーデ。上下ゆったりしたサイズ感でまとめると骨格ナチュラルさんらしいシルエットに。半端丈のボーダー柄シャツが重心を下げてくれます。
【冬】骨格ナチュラルにおすすめのパンツコーデ
フェイクファーベスト×コーデュロイパンツ
起毛感のあるコーデュロイ素材のパンツが、重心を下げる役割に。あわせたフェイクファーベストは、身幅が広めでゆったりしたシルエットになり、フレーム感をカバーしてくれます。
テーラードジャケット×ラップパンツ
アシンメトリーのラップデザインのワイドパンツが、骨格ナチュラルさんの腰骨のハリをお洒落にカバーしてくれます。ポロシャツにオーバーサイズのジャケットをあわせてラフな印象に。
カバーオール×ベロアパンツ
やわらかいベロアパンツは、骨感を拾わないようゆったりしたシルエットを選んで。オーバーサイズのカバーオールでフレーム感をカバー。長めのストラップのショルダーバッグも、重心を下げてくれる効果が期待できます。
キーネックプルオーバー×ワイドパンツ
スウェット見えする肉厚カットソーを主役にした、骨格ナチュラルさんらしいレイヤードコーデ。オーバーサイズのワイドパンツで上下のボリュームをあわせることで、バランスが整います。
ロングコート×ワイドパンツ
重量感のあるロングコートを使ったコーデ。ボトムスも裾にかけて広がるワイドパンツで、思い切り重心を下げてくれます。レオパード柄のシューズもポイントになり、目線を下げるバランスの取り方が骨格ナチュラルさんならでは。
ボウタイブラウス×タックワイドパンツ
大きなリボンタイとボリュームスリーブが目を惹くブラウスにワイドパンツをあわせたコーデは、骨格ナチュラルさんの得意なシルエット。ツイードライク素材のベストをレイヤードすることで華やかさが増し、オケージョンにもぴったり。
【春】骨格ナチュラルにおすすめのパンツコーデ
刺繍シャツ×スウェットパンツ
リラックス感のあるスウェットパンツに、遊び心のある刺繍シャツをあわせたコーデ。刺繍やコードなどデザイン性の高いアイテムが得意な骨格ナチュラルさんにぴったりです。
リボンシャツ×イージーパンツ
ハンカチーフヘムが付いたようなラッフルディテールが目を惹くパンツは、動きのあるデザインが得意な骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテム。あわせたシャツもオーバーサイズで、ウエストインせずに着こなすことで、さらに重心が下がります。
ツイードライクジャケット×ツイードライクパンツ
フリンジをあしらったツイードライクジャケットならフォーマルスタイルが華やかに。上下ともに素材感のある生地を使ったコーデは、骨感を拾わないので骨格ナチュラルさんにおすすめです。
ギャザーブラウス×花柄パンツ
ボリューム感のあるブラウスに花柄のプリントパンツをあわせたデザイン性の高いアイテムの組み合わせは、骨格ナチュラルさんの得意なコーデ。立体的なギャザーのブラウスは、体を華やかに見せてくれます。やわらかな配色でまとめたフェミニンなコーデです。
リネンシャツ×カーブパンツ
骨格ナチュラルさんが得意な、表情がつきやすい生地のリネンシャツ。カーブシルエットのパンツをあわせることで、さらにフレーム感を和らげています。
半袖ジャケット×ワイドパンツ
ゆったりしたサイズ感のセットアップは、骨格ナチュラルさんの得意なシルエット。ボタンの位置が低めのジャケットは、重心が下がるのでバランスが整います。セットアップのワイドパンツはタック入りで、腰骨のカバーが期待できます。
【夏】骨格ナチュラルにおすすめのパンツコーデ
半袖ニット×ボタニカル柄パンツ
華やかなボタニカル柄のプリントパンツは、大きめの柄が得意な骨格ナチュラルさんにおすすめ。カーディガンを肩掛けすることで、動きを出す着こなしもGOOD。
フォトTシャツ×ワイドパンツ
ワイドシルエットのボトムスにオーバーサイズTシャツをあわせたカジュアルコーデ。大きなプリントのTシャツも骨格ナチュラルさんなら負けません。あわせたネックレスも大ぶりで、バランスが良く見えます
フリルブラウス×ワイドパンツ
大きいフリルやジャガードの生地感が、骨格ナチュラルさんの骨感をカバーしてくれます。タック入りのパンツなら、腰骨のハリも気にならずに着こなせます。
シャツ×イージーパンツ
大きめの胸ポケットと袖が広がるデザインのシャツは、シンプルすぎる夏コーデだと寂しく見えやすい骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテム。ベーシックなパンツにあわせればオフィスコーデにもGOOD。
シャーリングTシャツ×バルーンパンツ
ボリュームのあるバルーンパンツは、程よく重心を下げてくれる効果が期待できます。シャーリングTシャツは、骨感をカバーしてくれるので骨格ナチュラルさんにおすすめです。
ベロアTシャツ×タックワイドパンツ
とろみのあるベロア素材のカットソーは、あえてゆったりしたサイズを選び、ゆるくタックインしてバランスをとる着こなしがおすすめ。タックの入ったワイドパンツは、気になる腰から目線をそらす効果が期待できます。足元にはミュールをあわせて、モード感のある大人カジュアルスタイルに。
骨格ナチュラルに似合うパンツをはいておしゃれを楽しもう
骨や関節が目立ちやすい部分をうまくカバーできるコーデを意識して、骨格ナチュラルさんならではのスタイルの良さを活かしましょう。この記事を参考に上手にパンツを選んで、おしゃれを楽しんでください。
UAコラム「読みもの」編集部
ユナイテッドアローズが運営する、ファッションやライフスタイルにまつわる情報を発信していくオンラインメディア「UAコラム」。
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