【骨格ストレート】似合う服の特徴と選び方＆おすすめコーデ25選｜似合わないNG服の解決方法も【骨格診断付き】
骨格ストレートの特徴と似合う服、NG服を上手に着こなすコツ、骨格診断のプロが厳選するおすすめコーデを紹介します。骨格ストレートは、メリハリのあるボディラインが特徴的。シンプルなコーデでも華やかに見える魅力を持っています。
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※掲載している商品のなかには、販売終了によりご購入いただけない場合がございます。予めご了承ください。
監修：イワサキ ヒロミ
（イメージコンサルタント）
ショップスタッフ、DTPデザイナーを経てイメージコンサルタントへ転身。「似合う」＋「個性」を重視し、ヘアメイクからファッションのトータルバランスを提案しています。
骨格診断とは？
骨格診断とは、似合うファッションを知るために、人それぞれの骨格や体型をタイプ分けしたものです。骨格の形や大きさ、さらには筋肉、脂肪の付き方を知ることで、長所を活かし、コンプレックスをカバーするスタイルアップコーデがかないます。
骨格タイプは、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つ。自身の骨格タイプが分かると、似合うものと似合わないものが選別しやすくなり、ファッションやおしゃれがより楽しくなるでしょう。
骨格タイプは、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3つ。自身の骨格タイプが分かると、似合うものと似合わないものが選別しやすくなり、ファッションやおしゃれがより楽しくなるでしょう。
骨格ストレートの特徴
| 上半身 | ・上半身に重心がある「りんご体型」
・上半身に脂肪が付きやすい
・筋肉が付きやすく、胸板～背中に厚みがある
・首が短め
・鎖骨が小さく目立たない
・胸の位置が高く鳩胸
|
|---|---|
| 下半身 | ・腰の位置が高め
・ヒップにボリュームがある
・前ももにハリがあるが、膝から下はスラリとして細い
|
| 手 | ・手のひらが小さめで、厚みと弾力がある
・手首、指、手の甲の骨や関節が目立たず、なめらかな印象
|
| 肌 | ・肌にハリ感や弾力がある。 |
骨格診断で重要といえるのが、「重心バランス」です。骨格ストレートさんは上半身に厚みの出やすい上重心タイプ。詰まった印象が不得意なので、スタイリングで重心が上がらないよう注意しましょう。ジャストウエストで縦長のシルエットを作ることが、スタイルアップのポイントです。
骨格ストレートに似合う服の選び方
メリハリのあるボディを活かした、シンプル＆ベーシックなスタイルが似合う骨格ストレートさんに似合う服の特徴を紹介します。
サイズ感
骨格ストレートさんの服選びのポイントは、「ジャストサイズ」です。腰の位置が高めなので、ボトムスはジャストウエストのものがおすすめ。肉感を拾いやすいタイト過ぎるものは避け、体にほどよく沿うサイズ感のものを選ぶと良いでしょう。
丈
トップスの丈は、腰骨が隠れる辺りが理想的です。袖丈は、短いものよりもベーシックな半袖や長袖が得意。ボリュームが出やすい二の腕をカバーしたい場合は、五分袖を選んでみましょう。その際、肩から脇にかけて真っすぐ切り替えが入っている「セットインスリーブ」を選ぶと、肩幅が強調されにくくなります。
ボトムスは、Iラインを作れるフルレングスやマキシ丈が似合いやすいでしょう。膝から下が細いので、膝丈スカートやストレートパンツのクロップド丈などで細い部分を強調するのもおすすめです。
柄
骨格ストレートさんはメリハリのあるボディ自体に存在感があるので、基本的に無地やシンプルな柄がおすすめです。柄であれば、メリハリボディに対してコントラストの強い大ぶりのもの、線の強いストライプやチェックなどと相性が良くおすすめ。
一方で、小花柄やギンガムチェック柄などの小ぶりなものは、骨格ストレートさんが不得意な柄といえるでしょう。
一方で、小花柄やギンガムチェック柄などの小ぶりなものは、骨格ストレートさんが不得意な柄といえるでしょう。
素材
特に相性が良いのは、適度な厚みとハリのある上質な素材です。具体的には、コットンやレザー、シルク、カシミヤ、ウールやサテンなどで、コーデに取り入れると、知的で落ち着いた雰囲気を演出できます。
ニットはハイゲージのものが得意です。
ニットはハイゲージのものが得意です。
骨格ストレートに似合わないNG服と解決方法
オーバーサイズやビックシルエットの服は、全体的に厚みのある骨格ストレートさんが苦手とするアイテム。下記のようなアイテムで体型をカバーしようとすると、かえって身体のラインが大きく見えてしまうことがあるため、注意しましょう。
| NG服 | ・チュニック
・ビックシルエットパーカー
・ボリューム袖
・フリル／レース
・ワイドパンツ
・Aラインスカート
|
|---|
ただし、骨格ストレートさんでもポイントを押さえれば、これらのNG服を上手く着こなせます。
NG服の解決ポイント
・ボリューム袖は、肩周りではなく袖周りにボリュームがあるものを選ぶ。
・フリルやボウタイなどの装飾のあるトップスは、首周りが開いたものがおすすめ。
・Aラインスカートは、ウエストラインにギャザーがなく、広がり過ぎないデザインがベター。
・ビッグシルエットを着る際は、上下のどちらかはフィットしたものを選んでバランスをとる。
また、服を選ぶ際は必ず試着をして、自分の身体にフィットしているかを確認することもポイントの1つです。
また、服を選ぶ際は必ず試着をして、自分の身体にフィットしているかを確認することもポイントの1つです。
骨格ストレートに似合う【トップス】を使ったコーデ
トップスは、VネックやUネックなど、首周りを縦にすっきりと見せてくれるネックラインのものがおすすめです。装飾のないものが特に似合うでしょう。ノースリーブの場合は、肩から脇までが直線ラインのものを選ぶのがポイントです。
ハリのあるベーシックなコットンシャツや、コントラストのあるストライプシャツ、首周りが開いたスキッパ―シャツなども好相性。首元が詰まっているものはシンプルなデザイン、襟があるものは立体的なデザインを選んでみてください。
ニットは、VネックやUネック、ボートネックを選んですっきりとした着こなしに。シンプルなハイゲージニットも様になります。一方、太い毛糸を使い、ざっくりとした編み目のチャンキーニットは着ぶくれしやすいので注意が必要です。
ハリのあるベーシックなコットンシャツや、コントラストのあるストライプシャツ、首周りが開いたスキッパ―シャツなども好相性。首元が詰まっているものはシンプルなデザイン、襟があるものは立体的なデザインを選んでみてください。
ニットは、VネックやUネック、ボートネックを選んですっきりとした着こなしに。シンプルなハイゲージニットも様になります。一方、太い毛糸を使い、ざっくりとした編み目のチャンキーニットは着ぶくれしやすいので注意が必要です。
半袖カーディガン×ワイドパンツ
襟元がつまったトップスはシンプルなデザインならOK。ジャストサイズのカーディガンは、1枚で着てコンパクトに。ストンと落ちるパンツをあわせると、すっきりと着こなせます。
フード付きレースカットソー×ワイドパンツ
レースやフードは苦手に思いがちですが、コンパクトなサイズ感や襟元があいたデザインならOK。ジャストサイズのワイドパンツで縦ラインを強調することで、バランスが良く見えます。
ノースリーブプルオーバー×ストレートデニムパンツ
アームホールが脇からまっすぐに上がるデザインのノースリーブトップスは、骨格ストレートさんの得意なアイテム。Iラインシルエットが強調されて、すっきり見えます。ストレートデニムパンツをあわせるとさらにバランス良く着こなせます。
ボックスシルエットシャツ×ワイドパンツ
ショート丈のボックスシルエットシャツはバランスが良く見えるアイテム。首元を見せる着こなしは、着痩せ効果が期待できます。袖丈が長めの半袖シャツは、骨格ストレートさんの気になる二の腕をカバーしてくれます。
ロングシャツ×フレアパンツ
トレンドのチュニック丈のロングシャツはしっかりIラインが出るのでインせず着るのが◎。張りのある素材やストライプ柄もすっきり見えポイントです。膝下からなだらかに広がるフレアパンツも足長効果大です。
骨格ストレートに似合う【パンツ】を使ったコーデ
センタープレスの入ったストレートパンツや付かず離れずサイズのテーパードパンツは、スリムな下半身を強調してくれる、骨格ストレートさんにおすすめのアイテムです。8～9分のアンクル丈パンツで足首を見せるスタイリングなど、膝下が細い特徴を活かした着こなしが似合うでしょう。
デニムを選ぶ場合は、ジャストウエストのストレートデニムを。ダメージ加工のない上品なデザインを選んでみてください。
デニムを選ぶ場合は、ジャストウエストのストレートデニムを。ダメージ加工のない上品なデザインを選んでみてください。
Tシャツ×ラップパンツ
シンプルなトップスにジャストウエストのパンツは、骨格ストレートさんにおすすめのコーデ。ラップデザインのワイドパンツは、縦のラインが強調されるのでジャストサイズで着こなせば、すっきり見えます。
Iラインサロペットパンツ×オーバーサイズシャツ
身幅のすっきりしたサロペットパンツなら着膨れせずすっきり着られるのでストレートさんにおすすめ。オーバーシャツも手首を捲って着ることでバランスよく見えます。
ビスチェ×カットオフデニムパンツ
すっきりしたストレートデニムを使ったきれいめスタイル。デニムもブラックにすることでカジュアルすぎず大人っぽい仕上がりに。同系色のビスチェを合わせるとIラインが強調され着痩せ効果抜群です。
ラメニット×ストレートパンツ
ベーシックなストレートパンツにジャストサイズのカーディガンを合わせた体をすっきり見せてくれるコーデ。カーディガンのラメで華やかさもプラス。バッグやシューズのシルバーでさりげなくモードな印象に。
半袖フリルニット×花柄パンツ
骨格ストレートさんは、くっきりした線を感じる大きめの柄が得意。ストンと落ちるシルエットのパンツも着こなしやすいです。トップスはフリルデザインですが、Vネックで襟元がもたつかずにGOOD。
骨格ストレートに似合う【スカート】を使ったコーデ
骨格ストレートさんはIラインを強調するタイトスカートやナロースカート、ストレートシルエットのスカートが得意。フェミニンな雰囲気のマーメイドスカートも、腰回りがフィットしているため似合いやすいでしょう。
ハリのある素材と相性が良いので、レザースカートも骨格ストレートさん向きです。
ハリのある素材と相性が良いので、レザースカートも骨格ストレートさん向きです。
半袖シャツ×ロングスカート
少しとろみのある素材のロングスカートは広がりすぎず、Iラインシルエットを強調できます。トップスは得意なシャツ。襟元をあけて着こなすことで、スタイルアップ効果が期待できます。
スウェット×ラップスカート
レイヤード風ラップスカートはシンプルなデザインがGOOD。トップスと色味をあわせることで、縦のラインが強調されてすっきり見えます。
リネンシャツ×サテンナロースカート
光沢のある生地は、骨格ストレートさんの得意なアイテム。ロングシーズン着用できるサテンスカートは、1枚あると便利です。ダークブラウンのシャツを羽織り、Tシャツとスカートの色をあわせることで、縦のラインが強調されてスタイルアップ効果が期待できます。
半袖カーディガン×タイトスカート
すっきり見えるIラインシルエットのタイトスカートは、骨格ストレートさんが得意なアイテム。カーディガンのボタンをあけて着ることで縦のラインが強調されて、バランスが良く見えます。
シアーカットソー×ロングスカート
ウエストまわりがしっかりしたデザインのタック入りロングスカートは、着膨れせずに着こなせます。コンパクトなトップスは袖丈が長めでさらにバランスが良く見えます。
骨格ストレートに似合う【ワンピース】を使ったコーデ
着るだけでコーデが完成するワンピースは、おしゃれの強い味方。骨格ストレートさんに似合うポイントを押さえておけば、さらに素敵な仕上がりになるでしょう。
フィットアンドフレアワンピース
キーネックデザインですっきり見えるワンピース。フィットアンドフレアでウエストを強調することで、骨格ストレートさんのメリハリのあるボディラインをきれいに見せてくれます。
プリーツワンピース
上半身のシンプルなデザインと少し長めの袖が、すっきり見せてくれます。細かいプリーツがフェミニンで、1枚で着映えするコーデです。
スキッパーワンピース
シンプルなスキッパーワンピースが着映えるのが骨格ストレートさん。パンツのレイヤードは、縦ラインを強調してくれるのでおすすめです。
ラップディテールワンピース×プラットフォームサンダル
ラップディテールのワンピースは、首元の開きや縦のラインが強調されたデザインなど、骨格ストレートさんの得意な要素が詰まったアイテム。1枚でも、Tシャツにレイヤードしても素敵に着こなせます。少し厚底のサンダルをあわせるとバランスが良く見えます。
ジレワンピース×パンツレイヤード
大きく開いたVネックのジレワンピースはしっかりIラインが出てスタイルアップするデザイン。レイヤードしても着膨れしにくいのが嬉しいポイントです。
骨格ストレートに似合う【アウター】を使ったコーデ
着ぶくれしやすいアウターは、シルエットと素材に注目してみてください。骨格ストレートさんには、きれいなIラインを作れる上質素材のチェスターコートや、シンプルで身体に沿うテーラードジャケットなどが好相性です。ムートンジャケットやダウンコートを羽織るなら、ボリュームの少ないミドル～ロング丈のものを選ぶと良いでしょう。
半袖ジャケット×ワイドパンツ
長めの半袖丈と深いネックラインで、すっきり見えるジャケットコーデ。光沢とハリのある生地も、骨格ストレートさんの肌とマッチします。ジャケットのボタンを留めて着ることで、よりスタイルアップ効果が期待できます。
チェック柄ジャケット×イージーパンツ
骨格ストレートさんが得意なテーラードジャケット。チェック柄も体をすっきり見せてくれる効果が期待できます。シャツや安定感のあるヒールのパンプス、大きめのバッグも骨格ストレートさんのリッチなボディラインと相性の良いアイテムです。
半袖ジャケット×カーブパンツ
骨格ストレートさんの得意なジャケット。ハーフスリーブジャケットのなかでも5分袖が似合います。インナーとボトムスはブラウンでまとめてIラインを強調。スタイルが良く見えます。
シャツジャケット×柄パンツ
着丈が長めのフレンチスリーブジャケットは、袖が短い分Iラインシルエットが強調されて、すっきり見える効果あり。直線的な柄が際立つパンツをあわせて、さらにスタイルアップして見えます。
チェック柄シャツ×ダブルジャケット
かっちりしたダブルジャケットはすっきり効果あり。トレンドのチェック柄も骨格ストレートさんの得意な柄です。デニム合わせで大人カジュアルなコーデです。
骨格ストレートの魅力を引き出す服でおしゃれを楽しもう
メリハリのあるボディラインが魅力の骨格ストレート。似合う服やアイテムを知って身に着ければ、スタイルアップがかなうだけではなく、毎日のおしゃれがより楽しくなるでしょう。この記事を参考にして、魅力が引き立つお気に入りのコーデを考えてみてください。
UAコラム「読みもの」編集部
ユナイテッドアローズが運営する、ファッションやライフスタイルにまつわる情報を発信していくオンラインメディア「UAコラム」。
毎日のスタイリングやお買い物に役立つアイデアをご紹介しています。
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