10月の服装選びのポイントは？上旬･中旬･下旬のおすすめレディースコーデ12選

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10月の気温はどれくらい？

気象庁の2022～2024年のデータによると、東京都の10月の気温の変化は以下の通りです。

	平均気温	最高気温	最低気温
上旬	20.5度	24.7度	17.3度
中旬	19.4度	23.7度	15.8度
下旬	17.0度	21.5度	13.1度

※参考：気象庁過去の気象データ東京日ごとの値（2022年・2023年・2024年）をもとに編集部作成

10月上旬は最高気温が25度近く、日中は汗ばむこともありますが、中旬以降は最低気温が15度前後まで下がってきます。

昼間は過ごしやすくても朝晩は冷えこむことが多いため、寒暖差を意識した服装選びが大切です。夏の装いだけでは肌寒く感じることもあるので、秋のアイテムを取り入れたコーデを心がけましょう。

【レディース】10月上旬の服装ポイント

日中は汗ばむこともある10月上旬の服装は、色使いとレイヤードがカギ。服装で温度調節しつつ、秋らしさを演出しましょう。

「薄手のカーディガン／ジレ」のレイヤードで温度調節を

10月上旬はまだ暑さが残り、厚手のトップスでは汗ばむことも。半袖に薄手のカーディガンやジレ、長袖シャツを重ねれば、温度調節と秋らしさの両方が叶います。夏のアイテムに軽い羽織りをあわせることで、快適さと季節感をバランスよく取り入れられます。

秋色のアイテムで季節感をプラス

10月上旬の服装は、色使いで秋らしさを取り入れるのもポイント。定番の秋色には、ブラウン／ベージュ／ワインレッド／カーキなどがあります。薄手や半袖のアイテムでも、秋色を選べば季節感のある着こなしに仕上がります。

【レディース】10月上旬におすすめの服装

薄手のアイテムを使ったレイヤードコーデや、秋色アイテムを取り入れたおすすめコーデを紹介します。

シャツ×ギャザースカート

フレアスリーブが目を惹くシャツに、ドット柄のギャザースカートをあわせてフェミニンに仕上げたコーデ。半端袖のトップスも、ベージュを選べば秋らしい雰囲気にまとまります。ブラウンのバッグをあわせると、季節感がさらに高まります。

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カーディガン×フレアパンツ

カーディガンとデニム素材のフレアパンツをあわせた、シンプルな着こなし。カーディガンの色と素材感が、秋らしさを引き立てます。黒のパンプスで全体を引き締め、白のインナーでほどよく明るさをプラスしています。

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Tシャツ×ジレ

半袖Tシャツにジレを羽織るだけで、一気に秋らしい印象に。ショート丈のジレならボトムスとのバランスをとりやすく、コンパクトにまとまります。黒のスカートと赤のバッグをあわせて、フェミニンに仕上げました。

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チェック柄シャツ×サテンパンツ

秋らしさが漂うチェック柄のシャツを主役にしたコーデ。カジュアルになりすぎないよう、光沢感が上品なサテンパンツと、シャープな印象のミュールをあわせました。抜け感と上品さのバランスが絶妙な着こなしです。

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【レディース】10月中旬の服装ポイント

徐々に気温が下がり始める10月中旬は、厚手のトップスやライトアウターが活躍します。

日中は「ニット／スウェット」の1枚でOK

10月中旬の日中は暖かい日が多く、ニットやスウェットなど厚手のトップスなら1枚で快適に過ごせます。ただし、下旬にかけては平均気温が20度を下回る日が増え、肌寒く感じることも。朝晩や気温が低い日は、薄手のカーディガンなどの羽織りがあると安心です。

「ジャケット／パーカー」を羽織りに

日中でも肌寒い日は、さらっと羽織れるライトアウターが活躍します。薄手のジャケットやパーカー、厚手のカーディガンなどを取り入れて寒暖差に備えましょう。ニットやツイードなど、素材にもこだわるとより秋らしいムードが高まります。

【レディース】10月中旬におすすめの服装

厚手のトップスや、ライトアウターなどで寒暖差に備えたお手本コーデを紹介します。

スウェット×バギーパンツ

グレーのショート丈のスウェットにオフホワイトのバギーパンツをあわせた、クリーンな印象のコーデです。タックイン×ベルトで、メリハリのある着こなしに。カーリーなフェイクファーが使われたサンダルが、コーデに季節感と華やかさをプラスしています。

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ティアードフリルニット×ワイドパンツ

秋らしいオレンジカラーのニットを主役にしたコーデです。シルエットがきれいなワイドパンツをあわせて、すっきりとした印象に。バッグのカラーや素材感も秋ムードを高めます。

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ワンピース×ジャケット

ネイビーのワンピースにベージュのダブルジャケットをあわせたきれいめコーデ。黒のバッグとパンプスをあわせて、通勤にもぴったりのスタイルに仕上げました。

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パーカー×デニムスカート

ライトブルーのパーカーにデニムスカートをあわせたワンカラーコーデです。ほどよい厚みのパーカーは、肌寒い日の温度調節にぴったり。Iラインシルエットのロングスカートをあわせて、すっきりとまとめました。

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【レディース】10月下旬の服装ポイント

10月下旬は最低気温が15度を下回る日が多く、本格的な秋が到来する時期。インナーで内側から、アウターで外側から寒暖差に備えましょう。

「ウールやシルク素材のインナー」であたたかく

10月下旬頃からは、インナーにウールやシルクなどの素材を取り入れるのがおすすめ。ウールは吸放湿性に優れ、湿気や汗を吸収してベタつきを防ぎつつ、高い保温性で汗をかいた後も冷えにくいのが特徴。秋冬に快適な着心地を叶える、定番の素材です。

一方、シルクはなめらかな肌触りで吸湿・排湿に優れ、汗を適度に吸って発散する性質を持ちます。空気を含みやすく気温に左右されにくいので、寒暖差のある秋にもおすすめです。